Monna Naseer

Brewing the Truth: The Surprising Calories You Didn't Know Black Coffee Hid! In a world where health-conscious choices are becoming the norm, black coffee has emerged as the go-to beverage for many seeking a low-calorie pick-me-up. While it's a common belief that black coffee is a guilt-free indulgence, let's unravel the surprising truth about the calories it might be hiding and why it's crucial to be aware of them. 1. The Black Coffee Basics Before diving into the calorie content, let's understand the basics of black coffee. Brewed from finely ground coffee beans and water, black coffee is a rich source of antioxidants and essential nutrients, making it a favorite among avid coffee drinkers. 2. The Sneaky Side of Calories Contrary to popular belief, black coffee isn't entirely calorie-free. The caloric content comes from the coffee beans themselves, as they contain natural oils that add a minimal amount of calories to your daily intake. Understanding this subtl

Sip in Style: The Ultimate Guide on Where to Buy Your Trendy Stanley Tumbler at Unbeatable Prices! Stanley Tumblers have become more than just a beverage container; they're a style statement. In this ultimate guide, we'll explore the world of Stanley Tumblers, diving into why they've become a trend, where to find the best deals, and how to ensure you're sipping in style. So, buckle up, and let's take a sip! Introduction Stanley Tumblers have gained immense popularity in recent years, transcending their functional use. What started as a utility item has transformed into a symbol of both practicality and style. Whether you're a coffee enthusiast, a frequent traveler, or someone who simply appreciates a well-crafted tumbler, Stanley has something for everyone. Why Stanley Tumblers? Stanley Tumblers stand out for their exceptional quality and design. Crafted with precision, these tumblers are known for their durability and ability to keep beverages at the desired te

اُٹھ شاہ حُسینا ویکھ لے اسّی بدلی بیٹھے بھیس ساڈی جِند نمانی کُوکدی اسی رُلگئے وِچ پردیس ساڈا ہر دم جی کُرلاوندا، ساڈی نِیر وگاوے اَکّھ اساں جیوندی جاندے مر گئے، ساڈا مادھو ہوئیا وَکھ سانوں سپّ سمے دا ڈنّگدا، سانوں پَل پَل چڑھدا زہر ساڈے اندر بیلے خوف دے، ساڈے جنگل بن گئے شہر اساں شوہ غماں وِچ ڈُبدے، ساڈی رُڑھ گئی ناؤ پتوار ساڈے بولن تے پابندیاں، ساڈے سر لٹکے تلوار اساں نیناں دے کھوہ گیڑ کے کِیتی وتّر دل دی بھوں ایہ بنجر رہ نماننڑی، سانوں سجّن تیری سَونھ اساں اُتوں شانت جاپدے، ساڈے اندر لگی جنگ سانوں چُپ چپیتا ویکھ کے، پئے آکھن لوک ملنگ اساں کُھبے غم دے کھوبڑے، ساڈے لمے ہو گئے کیس پا تانے بانے سوچدے، اساں بُندے ریندے کھیس ہُن چھیتی دوڑیں بُلھیا، ساڈی سولی ٹنگی جان تینوں واسطہ شاہ عنایت دا، نہ توڑیں ساڈا مان ساں پیریں پا لئے کُنگھرو، ساڈی پاوے جِند دھمال ساڈی جان لباں تے اپّڑی، ہُن چھیتی مُکھ وِکھال ساڈے سر تے سورج ہاڑھ دا، ساڈے اندر سِیت سیال بن چھاں ہُن چیتر رُکھ دی، ساڈے اندر بھانبڑ بال اساں مچ مچایا عشق دا، ساڈا لُوسیا اِک اِک لُوں اساں خُود نوں بُھلّے سانولا، اساں ہر دم جپیا توں سا

  میں آنکھ موندوں تو سامنے تو ہو کھڑا  کبھی تو یوں روبرو آ کے مل اے خدا  ہر غم میں ہر لحظہ کوئ راہ نجات دلا  اٹھاے پھرتی ہوں کاسئہ دل اے خدا  میری سب قضائیں بھی ہو جائیں ادا  کبھی تو یوں بھی جلوہ نما ہو اے خدا دور ہو جائے خود ہی ہر ایک بلا  دکھا دے نا اب اپنا جاہ و جلال اے خدا صرف میرا نہیں سب کا ہو جائے بھلا  اول آخر،ظاہر باطن ہو جا اے خدا ہوس رنگ و دنیا میں وجود بنا خطا مجھے تو توڑ کر پھر سے نیا بنا اے خدا شہ رگ سے قریب کا تو ہے رشتہ جڑا مجھے رگ رگ میں چاہیے تو اے خدا دل داغ داغ بن کر ہے راکھ راکھ ہوا تو بوند بوند اسے پھر کر کر ہرا اے خدا بکھری ہے زات میری ہو کر جہاندیدہ  اب طلب تیری ہے مجھے لللہ اے خدا دہائیوں میں دیتی پھرتی ہوں صدا اب تو فرما کہ تیری ہوں میں اے خدا میں آنکھ موندوں تو سامنے تو ہو کھڑا کبھی تو یوں روبرو آکے مل اے خد ا MONNA NASEER💓

  یہ کاغذی پھول جیسے چہرے  مذاق اڑاتے ہیں آدمی کا  انہیں کوئ کاش یہ بتا دے  مقام اونچا ہے سادگی کا ،انہیں بھلا زخم کی خبر کیا  ،کہ تیر چلتا ہوا نہ دیکھا  ،اداس آنکھوں میں آرزو کا  خون جلتا ہوا نہ دیکھا اندھیرا چھایا ہے انکے آگے  حسین غفلت کی روشنی کا  ،یہ صحن گلشن میں جب گئے ہیں  ،بہار ہی لوٹ لے گئے ہیں  ،جہاں گئے ہیں یہ تو دلوں کا  قرار ہی لوٹ لے گئے ہی ،کہ دل دکھانا ہے انکا شیوہ  ،انہیں ہے احساس کب کسی کا  ،میں جھوٹ کی جگمگاتی محفل میں  آج سچ بولنے لگا ہوں  ،میں ہو کے مجبور اپنے گیتوں میں  زہر پھر گھولنے لگا ہوں  ،یہ زہر شاید اڑا دے نشہ  غرور میں ڈوبی زندگی کا مہدی حسن

Decoding Canine Genius: How Cadaver Dogs Are Trained to Save Lives! In the realm of search and rescue, there exists a remarkable group of heroes with a keen sense of smell and an unwavering commitment to saving lives – cadaver dogs. These specially trained canines play a pivotal role in locating missing persons, uncovering crime scenes, and providing closure to grieving families. The Science Behind Canine Scent Detection How dogs perceive scents Dogs have an extraordinary olfactory system, with up to 300 million scent receptors in their noses compared to about 5 million in humans. This allows them to detect scents at incredibly low concentrations. The remarkable olfactory abilities of dogs The olfactory bulb in a dog's brain is proportionally 40 times larger than in humans, showcasing their natural aptitude for scent detection. This unique ability makes them indispensable in search and rescue operations. Specialization of Cadaver Dogs Different types of cadaver dogs There are vario

Barking Fit: Transform Your Dog's Life with these Proven Weight Loss Tips ! I. Introduction A. Brief overview of the importance of dog health Our dogs are not just pets; they are integral members of our families. Their health directly impacts their happiness and longevity. Unfortunately, many dogs today face the challenge of obesity, leading to various health issues. B. Introduction to the issue of overweight dogs Obesity in dogs is not a cosmetic concern; it's a serious health issue that can affect their quality of life. Understanding the causes, consequences, and actionable steps to address this problem is crucial for every dog owner. II. Understanding the Causes of Dog obesity A. Lack of exercise One major contributor to canine obesity is a lack of physical activity. Dogs, like humans, need regular exercise to maintain a healthy weight. However, busy schedules and sedentary lifestyles can hinder their opportunities to stay active. B. Poor diet choices Another significant fac